フィットネスエリアはスタジオ会員は全て無料で自由にお使いいただけます。
自重式トレーニング TRX
ショットの負荷に体幹が耐えられるということは体軸のブレを回避できるということ!
米軍海兵隊由来のトレーニングは体軸の旋回能力を無限に強化する横隔膜トレーニングとなります。
おまけに歌を肚から歌えるように!
![](https://belleviegolf.com/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_1457463053-1024x684.jpg)
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ショットの負荷に体幹が耐えられるということは体軸のブレを回避できるということ!
米軍海兵隊由来のトレーニングは体軸の旋回能力を無限に強化する横隔膜トレーニングとなります。
おまけに歌を肚から歌えるように!
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